葉正芸的必買購物清單

面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。NIVEA淨痘潔顏乳網路評價好嗎？

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。Dr.Hsieh達特醫適合敏感肌嗎？

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。森田藥粧茶樹淨痘洗顏乳哪個品牌比較專業？

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。青春期痘痘粉刺洗面乳推薦

為什么不坐頭等艙　　文/六六　　去年去美國旅行，因為有外公外婆同行，我訂了頭等艙機票。今年去新加坡，只有我們仨，路途又不太遠，我訂了經濟艙票。從登機起，兒子偶得就問：“媽媽，我們為什么不坐頭等艙啊？”我跟他說：“寶寶，頭等艙很貴，為了照顧老人，我們才會坐。如果沒有老人，我們就坐經濟艙。”他當時回我一句：“那你為什么不去掙？”　　我想了想答：我掙的錢，足夠我去世界各地都坐頭等艙。但正因為這錢是我自己辛苦得來的，我不舍得花。因為你不知道，我每本書寫到最后都咯血。偶得，你以后也會工作，你剛工作，不會有能力坐頭等艙。如果公司派你出差，你坐經濟艙，你會憎恨工作這件事。不是自己努力得來的享受，會讓你忘記得到需要付出辛苦。　　我青春期時候看上一雙方頭高跟鞋，想買。我到現在都記得自己穿在腳上的美麗和媽媽為難的表情。(www.lz13.cn)在媽媽眼里，高跟鞋雖好看，但不實用，不如買球鞋耐折騰。　　這件事，留給我很大的遺憾，以至于直到今天，我把母親當年留給我的遺憾變成今天對高跟鞋的收藏癖。但我依舊感謝我的母親。因為那點遺憾，我渴望經濟獨立，我有工作的動力，我知道家庭不是我的依靠，我只有靠自己，得到我想得到的東西。　　很抱歉，偶得。媽媽不能滿足你并不宏大的愿望。人生充滿了各種遺憾，而這種遺憾，在未來，就是努力的方向。 六六經典語錄 你為什么不敢成功 為什么實習經歷很重要分頁：123

為什么你總是不愿意主動聯系別人？　　文/蓮葦　　不愿意主動聯系別人，我原本以為這只是我的一個大毛病，可是最近發現很多人都有類似的困惑。有自己意識到這個問題的，更有被別人諷刺為“高冷”的。這個問題真的很嚴重嗎？為什么包括我在內的大部分人會有這樣的疑問呢？因為它已經影響到我們作為社會人存在的基本人際關系問題了。　　個人性格問題，你是個自卑、容易失望的人。　　比如我，我之所以不愿意與別人聯系，很多時候是害怕自己的一腔熱情被別人澆了冷水。其實別人也不是故意冷落我，可能是我太過于敏感。你想要與別人聯系時，很多時候都是想要傾訴或者遇到麻煩需要幫忙時。記得有一次給朋友打電話，想要他幫忙查找一個資料，還沒等我開口，他就說自己在忙，等一會兒再給我回過來。我能理解他真的很忙，可是我的小心臟就受傷了。　　每一次出現這樣的問題，我都會告誡自己有問題要自己解決，不要動不動給別人打電話添麻煩，自己的事情自己處理。久而久之，就再也沒有給別人打電話的沖動了。害怕被拒絕，害怕等待，害怕自己的熱情給別人造成壓力。　　作為女生，很多時候都需要別人陪伴，這是男生不可理解的女生之間獨有的情誼，比如逛街、看電影、上衛生間、洗澡，假如你邀請了別人一次，別人不去，兩次之后，你就不會再邀請別人。因為你不想讓自己失望。你不想承擔別人一次一次的拒絕給你帶來的失望。不管別人有什么理由，這種失望的情緒是難免的。　　聯系別人對你的生活不會有任何改變。　　高中有高中的朋友，大學有大學的朋友，工作時有工作時的同事，不管在上學時我們的關系有多好，但是畢業之后我們就各奔東西了，天南海北，生活不再有交集。趁著剛分開的余溫，我們可以抱怨新生活中的煩惱，但抱怨畢竟只是抱怨，對實際問題的解決沒有任何幫助，而且隨著時間的推移，當你對工作麻木之后，你連抱怨的力氣都沒有了。　　大學時的一位女同學，剛開始我很不適應她的交際原則。她可以上一秒在電話里跟你說得火熱，下一秒就把你們的交談內容忘到九霄云外。她為了陪同事，可以讓你等她幾個小時，很多時候你都懷疑她是你大學時最親密的女同學嗎？不過現在我可以理解她的這種思路了。　　因為畢竟她每天要共度大部分時間的是她的同事，而不再是你了。她需要同事陪她做以前你們在一起做的事，而你只是“遠親不如近鄰”了。為了你冷落了每天要面對的同事是一件得不償失的事，因為你遲早還是要離開的，能夠改變她生活的已經不是你了。好吧，她應該是最聰明的女子。　　你找不到要與別人聯系的理由。　　很多時候，拿起電話卻不知道該打給誰，通訊錄里上百個聯系人，卻都勾不起你傾訴的欲望。最后想想還是算了吧，不如自己一個人去外面走走。　　先前的我們遠離家人，孤身一人來到陌生的校園，結識五湖四海的同學。我們是最親密的小伙伴，我們吃在一起，住在一起，對每一個人的脾性、家庭、愛好了如指掌。我們之間沒有隱私，沒有秘密。可是突然有一天你的身邊出現了另外一個人，我的身邊也有了另外一個人。我們結婚生子，慢慢老去，各自擁有各自的生活，見面除了寒暄之外再也說不出其它的話語，有些生活瑣事也只能自己消化，無法與外人道也。時間流逝，想要打一個電話還要找好一個理由，也許還沒等你找好理由你就要再次開始為生活奔波了。　　你的工作實在太忙。　　我知道一位忙到連戀愛都沒法談的女同學，她怎么會有時間給你打電話。她早上八點到單位，開始工作，中午吃單位盒飯，工作到下午，加班到九十點。下班后洗漱卸妝，打開電腦，看會兒新聞，瀏覽下網頁、微信，已經快要十一點，擠出一點時間看會兒娛樂節目，讓自己緊繃一天的神經放松一下。每次睡覺前，都感嘆不行了不行了，明天早上要遲到了。　　即使有一點空閑時間，她還想看點書，充實一下自己，友誼是需要維護的，但也要在自己把生活處理好的基礎上，讓她耽誤睡覺或者充實自己的時間來聽你與男朋友之間的雞毛蒜皮小事，實在是沒有必要的。因為年輕的我們每一天都有很多重要的事情需要做。　　你就想做一個隱形人，只是活在自己的世界中。　　你不需要讓別人知道你的動向，你只想安靜地過你自己的生活，你也不想了解別人的生活。彼此互不影響。　　他們對你追求的“不切實際”的夢想不屑一顧，你對他們那種世俗意義上的穩定嗤之以鼻。你走你的路，他過他的橋。志不同，不相為謀。　　即使你也是穩定、平安度日，你也不需要了解別人的生活來增添自己的煩惱，你對外界的人和事沒有興趣，只是追尋自己認為的美好。　　你太懶，與其與別人聯系，不如窩在被窩里看一部電影。　　你懶得與別人溝通，懶得與別人交際，你覺得那些交際成本都是不值得的。你不僅懶于給別人打電話，你還懶于聽別人那些陳谷子爛芝麻的事兒，同時你更懶于別人有求于你，你認為多一事不如少一事。　　生活中除了吃、喝、睡，你覺得任何事都是多余的。 再不聯系，我們又會變成陌生人 誰是你的緊急聯系人 我們為什么不再聯系？分頁：123

余光中：蜀人贈扇記—— 問我樂不思蜀嗎？不，我思蜀而不樂       十八根竹骨旋開成一把素扇　　那清瘦的蜀人用渾圓的字體　　為我錄一闋〈臨江仙〉，金人所填　　輾轉托海外的朋友代贈　　說供我“聊拂殘暑”，看落款　　日期是寅年的立秋，而今　　歷書說，白露都開始降了　　揮著扇子，問風，從何處吹來？　　從西子灣頭嗎，還是東坡的故鄉？　　眺望海峽，中原何嘗有一發？　　當真，露，從今夜白起的嗎？　　而月，當真來處更分明？　　原非蜀人，在抗戰的年代　　當太陽旗遮暗了中原的太陽　　夷燒彈閃閃炸亮了重慶　　川娃兒我卻做過八？ 挖過地瓜，抓過青蛙和螢火　　一場驟雨過后，揀不完滿地　　銀杏的白果，像溫柔的桐油燈光　　烤出香熟的嗶嗶剝剝　　夏夜的黃葛樹下，一把小蒲扇　　輕輕搖撼滿天的星斗　　在我少年的盆地嘉陵江依舊　　日夜在奔流，回聲隱隱　　猶如四聲沈穩的川話　　四十年后仍流在我齒唇　　四十年后每一次聽雨　　滂沱落在屋后的壽山　　那一片聲浪仍像在巴山　　君問歸期，布谷都催過多少遍了　　海峽寂寞仍未有歸期，恰似　　九百年前，隔著另一道海峽　　另一位詩人望白了須發　　想當日，蘇家的游子出川　　乘著混茫的大江東去　　滾滾的浪頭永遠不回頭　　而我入川才十歲，出川已十八　　同樣的滔滔送我，穿過巴峽和巫峽　　同樣是再也回不了頭，再回頭　　還有岸嗎，是怎樣的對岸？　　揮著你手題的細竹素扇　　在北回歸線更向南，夏炎未殘　　說什么冰肌玉骨，自清涼無汗　　對著貨柜船遠去的臺海　　深深念一個山國，沒有海岸　　敵機炸后的重慶　　文革劫罷的成都　　少年時我的天賦　　劍閣和巫峰鎖住　　問今日的蜀道啊行路有多難？(www.lz13.cn) 余光中散文_余光中的詩 余光中的詩 余光中：聽聽那冷雨分頁：123

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kooii輕顏潔面露好用嗎？ 痘痘＋脫皮？這10款產品同時抗痘又不傷肌膚屏障NIVEA淨痘潔顏乳和別牌有什麼差別？ 想改善痘痘肌？10款高評價抗痘產品全面比較SANDIAN聖研弭痘子凝露有效嗎？ 青春痘困擾OUT！評比10款適合油痘肌學生的抗痘產品